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第５弾　公民館イベントも開催します☆

10月19日㈯
島村公民館にて
10:00~17:00開催☆（健康セミナー10時と13時）
今回のテーマは、「血管と老化」
歳だから仕方ないとは言わせません‼知ろう、守ろう、自分のからだ
内容（全部無料）
①健康セミナー「ゴースト血管の話」毛細血管の状態を測定
②骨密度測定、筋力低下度、シワ測定
③目の周りなどのシワを目立たなくする方法
④健康補助食品の試飲会
⑤毎日の食事も見直しましょう

只今、まちゼミ、受付中♪

第4回一宮まちゼミのチラシ、店頭にも置いてありますので

興味のある方に差し上げております♡

今年もまちゼミ開催します☆

今年は、健康と美容の２カテゴリーで開催します♪

健康の方では、認知症や要介護にならないために「今の自分の状態を知る」講座です。
テレビでも話題になったゴースト血管や筋肉の低下度を調べて、これからの生活を見直してみましょう。

美容の方では、50歳を過ぎると気になる目元の老化（シワ、たるみ、疲れ、くすみ）を解消する講座です。
ストレッチや目元ケアを習得して、生活習慣の見直しもしましょう。